痒是皮肤痛觉感受器受到刺激的表现。一般情况下，皮肤有完整的屏障作用，所以不痒。但在某些干燥天气下，由于皮脂腺、汗腺分泌减少，皮肤缺乏汗液与皮脂的滋润和保护，出现细微的皲裂，皮肤表面的酸性环境被破坏，导致神经末梢暴露在环境中，此时轻微的理化刺激，如温度的变化、日光照射、毛发摩擦、洗涤剂等，即可引起剧烈的瘙痒。找到病因，皮肤瘙痒也不一定会马上消失，需要根据瘙痒的情况对症止痒。
中医认为皮肤瘙痒症的发生有多方面的因素。针对这些因素，中医一方面强调药物治疗，应用益气疏风、养血润肤、清热凉血疏风等方法进行个体化的治疗。另一方面，中医又强调未病先防，饮食调养。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，萝卜助消化、通大便，有益健康。此外，芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆等能清热除湿，茯苓、扁豆、薏米、芡实等能健脾益肺，大枣、酸枣、枸杞、山药、蜂蜜等能养血润肤。上述食物适当食用均有益于防止或制止瘙痒。需要强调的是饮食不能偏，适量的肉类食品对于润肤也是不可或缺的。
面对皮肤瘙痒，除了以上处理外，生活中还应注意：
1.少清洁皮肤，过度洗涤会去除仅存的少量皮脂，破坏皮肤的屏障作用，导致瘙痒加重。
2.瘙痒发生时，不能过度烫洗皮肤。烫洗当时虽能止痒，但同时造成局部毛细血管扩张，更多的炎性介质释放，瘙痒会更明显。
3.少搔抓，过度的搔抓与烫洗一样，虽然能暂时以痛觉代替瘙痒，但同时也造成更多的炎性介质释放，还可能引起皮肤感染。